• No : 22201
  • 公開日時 : 2023/01/23 17:22
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【ペコぱんだ】一日にどのぐらいトレーニングしたら良いですか？

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回答

 １日３回、週３回以上のトレーニングがお勧めです。

【お勧めのトレーニングスケジュール】