ブラシを歯の表面に軽く当て、奥歯から前歯にゆっくり引くように動かします。 お口の中を4ブロックに分け、各ブロックの唇側（頬側）、咬合面、舌側を 30秒、4ブロック全体で 2分を目安に丁寧に磨いてください。